welltain® week – 6 tage individualurlaub

Kosten: 400,00 € (exklusive Unterkunft)

vom 5. Juli bis zum 12. September 2008,
jede Woche von Samstag bis Freitag

Welltain® (wellbeing in the mountain) ist eine neue Formel, Bewegung und Entspannung in der Natur zu erleben. Begleitet werden Sie von speziell ausgebildeten Welltain-Coaches, die Sie unterstützen und überdies aufzeigen, wie Sie bestimmte Welltain®-Erfahrungen später in Ihren Alltag einbauen können.

Unsere Coaches gehen auf Ihre persönlichen Wünsche ein und betreuen Sie bei Aktivitäten und Entspannungsübungen, die auf Ihre Leistungsfähigkeit abgestimmt sind und nebst fit und entspannt vor allem eines machen: Spaß haben.

Dieser Urlaub garantiert Ihnen ein Optimum an Gesundheit, Fitness und Erholung.

Unser Angebot:

• sportwissenschaftliches Eingangsgespräch
• sportwissenschaftliche Eingangsuntersuchung (Fit Check, Körperzusammensetzungsmessung, Teststrecke)
• persönliche Beratungsgespräche mit Ihrem Coach (Bewegung, Ernährung, Entspannung)
• 5 Welltain Wanderungen / Welltain Nordic Walking mit Ihrem Coach (je nach Gruppeninteresse)
• 5 individuell abgestimmte Aktiveinheiten mit Ihrem Coach (optional Wirbelsäulegymnastik, Entspannungseinheiten, Wassergymnastik, Kräftigungstraining)
• 2 Massagen
• Abschlussbesprechung mit Ihrem Coach
• Trainingsempfehlungen und Unterlagen für zu Hause auch auf CD-Rom
• und alle Vorteile der Active Inclusive Card

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